文山砚山天气穿衣指数
今天 2021年04月19日 星期一 农历三月初八，今日砚山白天最高温度：23℃，夜间最低温度12℃，根据当前气温和天气条件建议文山砚山天气穿衣指数： 天气较舒适,建议着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。(详细天气：砚山天气预报10天)
中央气象台发布文山砚山各项天气指数：
紫外线指数：中等
属中等强度紫外线辐射天气，建议涂擦SPF高于15、PA 的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。
穿衣指数：较舒适
建议着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。
洗车指数：较不宜
较不宜洗车，未来一天无雨，风力较大，如果执意擦洗汽车，要做好蒙上污垢的心理准备。
健臻·血糖指数：不易波动
天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。